Samtalsterapi
Samtal som läker när livet skaver
Ett tryggt rum där du kan utforska tankar och känslor med professionellt stöd. Tillsammans hittar vi nya perspektiv och vägar framåt, anpassat efter dina behov – vare sig det gäller stress, relationer eller personlig utveckling. Ta första steget mot förändring genom att boka ett inledande samtal idag.
Mindfulness
Närvaro i livet som pågår
Mindfulness handlar om att vara mer närvarande i nuet. Genom regelbunden övning kan du minska stress, öka ditt välbefinnande och skapa ett lugnare förhållningssätt till livet. Jag guidar dig genom praktiska tekniker som du enkelt kan integrera i din vardag, oavsett om du är nybörjare som vill komma igång eller söker fördjupning i din befintliga praktik.
076 – 336 10 50
asa@fiffiga.se