Vanliga frågor om samtalsterapi, mindfulness och stresshantering

Bokning och praktisk information

Här hittar du svar på vanliga frågor om samtalsterapi, mindfulness och stresshantering i Malmö och digitalt. Läs om hur det går till, vad det kostar och hur du bokar.

Hur bokar jag tid?

Du bokar tid genom att kontakta mig via telefon 076-336 10 50 eller via kontaktformuläret här på webbplatsen. Jag återkommer så snart jag kan för att boka in ett första möte.

Hur går ett första samtal till?

Vid vårt första möte får vi lära känna varandra och du berättar om vad som fört dig hit. Vi samtalar om vad du önskar få hjälp med och hur vi kan arbeta tillsammans. Det första samtalet är också ett tillfälle för dig att känna efter om det känns bra att fortsätta hos mig.

Hur går samtalsterapi till?

Vi börjar med att utforska vad som fört dig hit. Därefter arbetar vi tillsammans med det som känns viktigt för dig. Det kan till exempel handla om tankar, känslor, beteendemönster eller livsval. Du bestämmer tempot och vad vi fokuserar på. Varje samtal är unikt och utgår från dina behov.

Behöver jag veta vad jag vill prata om vid första samtalet?

Nej, absolut inte. Många som kommer till sitt första samtal vet bara att något inte känns rätt eller att livet känns tungt på något sätt. Vi utforskar tillsammans vad du behöver och vad som kan hjälpa just dig.

Vad kostar en session?

En session på 60 minuter kostar 950 kr. För längre samtal på 90 minuter är priset 1400 kr. Betalning sker via Swish eller faktura.

Hur lång är en session?

En vanlig session är 60 minuter. Man kan också välja att boka en längre session som är 90 minuter.

Hur många gånger behöver jag komma?

Det är helt individuellt. Vissa kommer några enstaka gånger för stöd i en specifik situation, medan andra väljer att gå i terapi under en längre period. Vi utvärderar tillsammans hur det känns och vad du behöver.

Kan vi träffas digitalt?

Ja, jag erbjuder både möten på mottagningen i Malmö och digitala samtal via videolänk. Båda fungerar lika bra för samtalsterapi.

Har du tystnadsplikt?

Ja, jag har tystnadsplikt och följer Psykosyntesförbundets etiska regler. Allt vi samtalar om stannar mellan oss. Jag har även ansvarsförsäkring.

Hur avbokar jag?

Avbokning görs senast 24 timmar innan avtalad tid via sms till 076-336 10 50 eller via e-post till asa@fiffiga.se. Avbokas sessionen mindre än 24 timmar innan eller om besöket uteblir debiteras full kostnad.

Har du fler frågor?

Hittar du inte svar på din fråga här? Kontakta mig gärna så hjälper jag dig vidare.

Vill du läsa mer om mina tjänster? Besök sidorna för samtalsterapi, mindfulness och stresshantering.