Stöd för dig som förälder till ett barn med typ 1 diabetes

Att vara förälder till ett barn med typ 1 diabetes är att leva med ett ansvar som aldrig riktigt tar paus. Det finns en oro som är svår att förklara för den som inte har upplevt det själv. Oron som alltid finns där i bakgrunden. Den som håller dig vaken på natten. Den som följer med varje måltid, varje aktivitet, varje skoldag. Och när tekniken strular.

Enligt Barndiabetesfondens rapport har en tredjedel av föräldrarna till barn med typ 1 diabetes varit sjukskrivna på grund av barnets sjukdom. Ännu fler har gått ner i arbetstid. Det är siffror som säger något viktigt om vad det faktiskt kostar att bära det här ansvaret.

Jag förstår mer än de flesta

Min dotter fick sin diagnos 2018, hon var åtta år då. Strax efter visade det sig att hon också har celiaki, något man alltid testar för vid typ 1. Det var mycket att ta in på kort tid.

Ett år efter diagnosen blev jag sjukskriven för stressymptom och utmattning. I efterhand är det lätt att se hur det hängde ihop. Det konstanta vakandet, oron, ansvaret och känslan av att aldrig kunna slappna av helt.

Idag arbetar jag som diplomerad samtalsterapeut, mindfulnesslärare och stresspedagog. Och jag vet av egen erfarenhet vad det kostar att bära det här utan tillräckligt stöd.

Det du kanske känner igen

Många föräldrar jag möter beskriver en trötthet som går djupare än den vanliga. En känsla av att behöva vara på hela tiden, av att aldrig riktigt kunna sluta oroa sig. En sorg över hur livet förändrades den dagen diagnosen kom, och en skuldkänsla över att ens känna den sorgen.

Kanske har du svårt att sova. Kanske märker du att stressen börjar påverka dig mer än du vill erkänna. Eller så känner du dig ensam med det, för det är svårt att förklara för någon som inte lever i det.

Många jag möter säger att de inte vet var de ska hitta tid och utrymme för sig själva, när det mesta redan går åt till att orka med vardagen. Men det är just därför det är viktigt. Jag vet hur det kan kännas. Om du vill ha stöd finns jag här. Vissa går några få samtal och vissa väljer att ha stöd under en längre tid. Det bestämmer vi tillsammans utifrån vad du behöver.

Hur jag kan stötta dig som förälder

Jag erbjuder samtalsterapi där vi tillsammans tittar på hur du mår, vad du bär på och vad du behöver. Vi kan jobba med stress och återhämtning, med oron och det konstanta ansvaret, med att hitta tillbaka till dig själv mitt i allt. Vi ses på min mottagning i Malmö eller digitalt.

Du är välkommen att höra av dig oavsett om du vet exakt vad du behöver eller om du bara vet att något behöver förändras.

Ta nästa steg

Fyll i formuläret nedan så hör jag av mig inom kort. Du kan också välja att boka ett kostnadsfritt digitalt samtal på 30 minuter om du vill prata lite innan du bestämmer dig. Vill du veta mer om hur ett första samtal går till? Läs mer här. 

Du är varmt välkommen till mig.

/ Åsa

Här kan du hitta mer stöd – Barndiabetesfonden

Kontakta mig här